Äggfasta
Nu har jag stått still på i princip samma vikt i nästan 3 veckor så jag ska testa att äggfasta!
Det går ut på att man äggfastar några dagar i taget med en lika lång period av strikt LCHF mellan perioderna, ex. 3+3+3 eller 5+5+5. Man ska äta 6-12 ägg/dag och ca15g fett till varje ägg, sedan får man även äta 200g ost/dag. Vem som kommit på just den fördelningen vet jag inte och jag fattar inte hur det kan fungera men tydligen ska man rasa i vikt! Vi får se hur det går..
Såhär äter jag idag. Jag uppdaterar om vad som har hänt efter tisdag!
